Tag: কিভাবে মনের বকবক থামাবেন

আসুন এখনই একটা পরীক্ষা করে দেখি কিভাবে মনের বকবক থামাবেন। পরবর্তী ৫ সেকেন্ড মনে মনে চুপ থেকে একটাও কথা না বলে চেষ্টা করে দেখুন দুঃখী অনুভব করতে পারেন কি না। কি হলো পারলেন না তো- তো দুঃখী হওয়ার জন্য আপনাকে মনে মনে কিছু বলাটা জরুরী। যেমন ধরুন দুর কিছু ভালো লাগছে না, উফ এ কি […]